/ Блюда из яиц, молока и творога / Селянка с картофелем
Селянка с картофелем
Поджарить картофель с репчатым луком, сложить его в сковороду, смазанную жиром, добавить немного нарубленных солёных грибов. Затем залить омлетной массой и поставить в печь для запекания.
Перед подачей сбрызнуть маслом, посыпать зеленью.
Ингредиенты:
Яйцо 8 штук
картофель 8 штук
молоко 1½ стакана
масло сливочное 4 столовые ложки
зелень
соль по вкусу.
Калорийность в 100 грамм продукта
| Продукт | Белки, грамм | Жир, грамм | Угле |
Кало |
| Яйцо куриное | 12.7 | 10.9 | 0.7 | 157 |
| Картофель | 2.0 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| Молоко | 3.2 | 3.6 | 4.8 | 64 |
| Масло сливочное | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| Зелень | 2.6 | 0.4 | 5.2 | 36 |
Оставить комментарий